孙式太极拳中的开合，犹如一拳打断砖得练多久，需要静心体会。开合是太极拳最基本的内涵，体现了太极拳的本质，是以“气”为模拟对象的一种象形拳术。气没有固定形态，可流动，可膨胀和压缩，因此在练习太极拳时追求的是在各个方面去体会气的感觉，它的柔和，它的流动，它的伸缩。

开合也是宇宙间的普遍规律，大到宇宙，小到基本粒子，无不处在开与合的运动之中。人类历史就是在不断的开开合合中发展的。因此，太极拳中的开合，不仅取象于气，更融化了天地万物规律后，在拳中演绎。

具体到实践中如何体会这份境界，全靠意念上的努力，要像气一样，与天地自然融为一体。在意识上树立身与心都能“气化”，使每一个动作都自如、随意，如同大气球自由伸缩，以达到博大精微、绵绵不绝。

要达到这一境界，也需要分阶段一步步地练习。一开始直行直止，练明劲，这是阳刚之力；接着暗行暗止，练暗劲，这是阴柔之力。在这个过程中，一手伸出去，便有无数方向上的力量，同时也要克服阻力，从而培养出长劲力的过程。这两者之间并没有截然界限，而是在明劲基础上逐渐加强意念训练，使身体平衡，最终达到了阴阳原理中的道理，即阴极而阳，阳极而阴。

最后，当你能够将这些力量统一起来，就进入了化势阶段。这是一个更高层次的心灵状态，与自然相通，没有固定的形式，只有当你完全放下自己的意志和力量，让一切顺其自然时，你才能真正理解什么叫做“化”。