大道：“以武入道”，“拳道合一”。 “道以虚通为义”。 “由虚空寻有力之真实”。“往来无穷谓之通”。 “天得一以清，地得一以宁，人得一以善。天地大宇宙，人身小天地，天地得一而阴阳归位，人身得一而神变无方。” “一时之强弱在力，千古之胜负在理。”----明.冯梦龙 “惟精惟一，乃武乃文。”----霍元甲

太极拳者，其静如动，其动如静，动静循环相连不断，则二气相交，而太极之象成。“无形无象，全体透空。”“空而不空，不空而空”。

论学拳： 师者“传道、授业、解惑也”。 学者多于牛毛，成者少于麟角。 “功夫不到总是迷，一层不到一层迷，一处不到一个处迷。”

总体论： 虚静为本，“虚无不受，无待不止知虚静之道乃能终始”。

螺旋中开螺旋中合目平视前光兼四射。

练拳需松活才能谈弹抖收气归丹田发气贯四梢节节动贯串全身劲练成家。

合则太极分则阴阳动则螺旋慢求功练法自效先求开展后紧凑准顶头悬腰下株上下线两手转。

内外皆非沉左臀翻右臀沉右臀翻左臀借假修真。

技击主要“太极无手处处手”，“浑身无处不丹田”。

推手诀窍顺逆双运柔化斜闪引隙击走架知己功夫推手知人功夫。

关节松被动棚圆吃啥还啥吐啥有人若无人，无人人打影侧翼抢攻跟腋良方微至顺长骤沉着为本脑居静贵克敌制胜用粘柔化粘急缓前拿出未觉知时已出过膝不过落牢方圆结合化发蓄长发短久速走制敌形内劲蓄智险节短张弓发机形圆败劲走圆力直呆巧钝决敏软刚决备制备败常法迹可寻变法莫测着着劲成重劅重轻挤破捋轻挤拘意莫松戒宝联合底盘跟腋横势并机势并高低攻先后张弛交替步乱心意假奇念心滤猿马拴整境安虚道自来闲观真理有形假奇念见