国家体委所推广的《简化太极拳》、《88式太极拳》、《48式太极拳》、《42式太极拳》都是以原山东国术馆的《太极拳讲义》为基础，这份讲义是李景林在1929年冬天请杨澄甫后经过三次修改，才被李景林点头认可，并由李玉琳演示整理成油印本。该讲义最初被称为“李景林式”，后来又称为“杨式新架或新杨式”。随着时间的流逝，该系统得到了不断发展和完善，最终形成了现在我们所熟知的国家体委所推广的以杨式新架为主的太極拳。

这个过程中，有几个关键人物功不可没：首先是山东国术馆中的楷模——李玉琳，他不仅对杨澄甫教授的一些动作进行了细致修订，还将这些动作整理成了教材；其次是杨澄甫先生，他对这些动作进行了多次修改，直到得到李景林先生的认可；再有就是在解放后成为新的楷模——李天骥老师，他基于多年的实践经验和众多专家的意见，对传统技巧进行了一系列改革，最终形成了他独特风格。

至于如何练好这样的太極拳，我们可以从几个方面入手：首先，要找一位真正懂得内功、外形兼备且能指导你提高技艺的人物，这个人可能不是全国冠军，但应该对这门武术有深刻理解和掌握。其次，要坚持不懈地练习，不断地探索和提升自己的技术水平，不要急于求成，要耐心地学习并实践。在此过程中，也不要轻易尝试改变你的练习方法，因为每种武术都有其独特之处，每个人的习惯也各不相同。

最后，无论选择哪种武术，都要记住孙禄堂先生的话：“毕生不能尽其教，历世不能尽其法。”中国武术之丰富与博大，使得一生都难以学全，一代人也难以窥透。因此，在追求卓越的时候，也要保持谦逊的心态，不断学习，不断进步，以达到真正精通的一日。