内功修为 - 武术不仅仅是外在的招式和动作，更重要的是内在的修为。内功即指通过呼吸、调息等方式，培养体内气血流通，提高身体素质和抗疲劳能力。练习时要注重心法，通过正念冥想来集中精神，使气血更加顺畅地运转。
基本招式 - 学好武术首先要掌握基础招式，这些是武学传承中不可或缺的一部分。每个基本招式都蕴含着深厚的理论和实战价值，它们经过无数代人的不断完善，是从小到大的学习过程中的重要组成部分。
形意与节拍 - 武术中的形意包括手势、步伐、表情等，它们共同构成了一个完整的姿态。而节拍则是指在打击动作中所表现出的节奏感。在练习时，要注意形意与节拍之间的协调统一，以此来增强自己的攻击力同时也能提高防御能力。
对手应对策略 - 在实际战斗中，不同类型的人物会有不同的应对策略。例如，对于速度快而力量不足的人员，可以采取稳健守势以避免被对方突破；对于力量大却灵活性差的人，则可以利用自身轻巧迅捷发起反击。
道德修养 - 武艺高强并不意味着道德低俗，一位真正合格的武者应该具备高尚的情操。他不仅要精通技艺，还要有勇往直前的品格，同时也需要谦虚谨慎，不骄不躁。这一点对于提升个人品质以及维护社会秩序同样至关重要。
