在中华文化中，“炁”这个概念占据着重要的地位，它的读音与“气”相同，但它并非指呼吸系统中的气体，而是一种潜在的内在能量。我们的祖先通过练功感受到了这种能量，但对其本质了解不够，所以称之为“元气”、“正气”。这股能量存在于身体内部，与肌肉外力的作用相区别，武术界又将其称为“内气”、“内劲”等。在太极拳界中，仅当练到能够感觉到这一“内劲”的出现时，才认为是正式入门；只有掌握并运用得当，这个境界才算达到了。

以下是我多年练功经验所总结的太极内劲的一些主要特点：

流动性：当你练习太极拳达到一定水平后，那么你的内功会从积累成果向突破转变，在某一天，你会发现那股潜力突然贯通。你会感到有一股新的力量涌现，并随着你的意念和动作在身体内部不断流动、扩散。这时候，你可以清晰地意识到你追求的那股力量已经出现了。这种状态让人心情大开朗，有一种豁然开朗的感觉。

完整性：开始感受到内劲贯通后，再持续努力一段时间，你会发现自己的内劲不断增加，质量也越来越高，不断形成一个以丹田为核心，上至双臂双手、下至两腿两足的一股整体力，一动就有力，一静就有稳定。发挥时，你可以清楚地感受到从脚开始、经过腿部、主宰腰部，最终形于手指之间完整无缺的力路，这正如古代拳论所言：“由脚而腿而腰，全需完整一气。”这样看来，完整性是太极内劲的一个重要特点。

轻沉兼备：经历了上述过程之后，当你进行打拳时，可以清晰地感觉到你的身躯四肢百骸随着丹田中心运动开合聚散，每一次轻重都自然而然，如同充满氢气球般轻盈飘逸，又如水银袋子般分量沉重，是既轻又重。这也是前辈们描述过的一种情况，他们把这样的特点比喻成“轻如杨花坚如金石”。

4.刚柔相济：人们往往以为慢悠悠做出的太极拳就是柔软无力的，其实这只是表象。事实上，“柔”是为了更强烈的“刚”，这是一个显著的事实。当你真正理解了这一点，即使外表看起来很柔弱实际上却蕴含着巨大的力量。这一点被很多传统武学家深刻领悟，比如杨澄甫讲过：“臂膊如棉裹铁”，即便是最细腻的地方也隐藏着强大的力量。而武式太极拳创始人之一武禹襄则进一步阐释说：“行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢何坚不摧。”这里面包含了关于刚和柔结合完美状态的一个洞察。

渗透传导：最后，当你终于掌握了一定的技能之后，不难发现自己拥有渗透和传导能力的手腕。一旦拿起任何物品，无论大小，都能够瞬间增添分量，使之变得沉甸甸。如果是在推手或技击方面使用这些技术，更容易引起对方反应，让他们感到失去平衡，从而更加容易被牵制。这证明了我个人对于渗透和传导能力给予足够关注，并且逐渐加深认识。

以上简单概述了我的体验到的基本特征。不过值得注意的是，每个人的练习经历都不尽相同，也许还有其他一些未提及但同样重要的话题需要探讨。我希望我的分享对喜爱太極拳的人们带来启示和参考。如果那样，我将感到非常欣慰。