我深知武式固安太极拳的来历，它是由陈固安先生（1913-1993）这位著名的武式太极拳宗师经过数十年的精心练习、教诲和研究，基于武式老架进行了精简和创新，以吸收心意、形意、八卦、螳螂、通臂等多种拳法的精华而成。这种拳法在与人交手时，先以柔韧的心意定下对方，再根据情况灵活变化，这种方式被称为“先定后动”。它通过曲线柔化与直线刚猛相结合，追求一种既有曲折又有力量的效果。
在实战中，“精练已极，极小亦圈”，即使空间狭小也能施展自如。这需要练习者具备粘连不脱的技巧，同时要能够松放，不依赖于拙力。同时，还需具备良好的听觉敏锐度和对人的理解能力，以便随机应变。我认为，要想掌握这种拳法，就必须能够周全地感受到身体每一个部位的动作，并将这些动作融入到自己的身心之中。
此外，我还注意到了这一门艺术中的重要原则，即“虚实分清”，这是保持重心稳定的关键。而且，每一次发劲都应该完整无缺，让对方感觉到力的突然爆发。这就是为什么广大太极爱好者如此钟爱武式固安太极拳，也被称为“武派固安式太极拳”或“武式新架”。
