序

气功疗法是我们祖国医学遗产之一，它有着悠久的历史。气功疗法具有却病、健身、防病、延年的作用。古代许多医书中都有记载，虽然名称不一，但就是气功前身。

在党的总路线光辉照耀下，通过反右整风的教育，根据取其精华，去其糟粕，百花齐放，推陈出新的方针，本着大破神秘保守，大鼓干劲，大胆革新试验，我们愿把这种气功加以整理贡献出来，为广大人民健康服务。

目录

序

一、太极内功

二、关于组织结构

三、太极内功的意守部位

四、太极内功的呼吸方法

五、太极内功的姿势

六、关于意守命门

七、太极内功的操作方法

八、本次练习时间和进度安排说明）

九、本套动作与其他武术技巧结合运用指南）

十、本套动作在临床上的应用探讨）

十一、本人练习心得（附原《太极拳》简介）

一、一种融合了养生与战斗力的“宗师之道”

此外，在宗教界和武术界修持方法和练习形式上也有很多有关养生的内容。无论是外家拳还是内家拳，对于锻炼身体都有着积极作用。而这项特殊而又深奥的事物——我所要介绍的是一种将这两者相结合的一种却病增强技击能力并且能够提高个人体质的一种特异性训练方式，这是一种从传统文化中汲取营养，将理论与实践相结合，以达到既能治疗疾病也能增强身体素质，并且能够提升技击能力的一种全面的锻炼方式。这便是我们所说的“少林武学中的超凡脱俗之力”，它源自于中国古代名为“真经”的秘密文本，这些文本被视为理解中国传统文化和哲学思想的一个钥匙。

这个称为“太乙真经”的神秘文献讲述了如何通过修炼控制生命力以及如何掌握各种力量，使人们获得超自然力量。在这个过程中，每个修炼者必须遵循严格的人生道路，他们必须面对自己的恐惧，并学习如何控制他们的情绪。此外，还有一系列复杂的手势需要进行精确地执行，以便发挥正确效果，这包括专门设计的心灵集中手段，以及一些看似简单但实际上非常困难的心灵转换技术。

然而，不仅如此，“少林武学中的超凡脱俗之力”还包含了一系列高级技术，其中涉及到使用隐藏在每一个字母或符号之间隐藏着大量信息的小知识点。这些小知识点通常被认为是由更高层次存在的人类智慧编写，用来帮助那些渴望成为真正英雄的人们实现这一目标。但要注意的是，只有那些最终证明自己足够坚韧并且具备必要智慧才能解开这些谜题，而对于普通人来说，它们似乎就像迷雾一样不可见。

因此，“少林武学中的超凡脱俗之力”不是给所有人准备好的，因为它要求你要勇敢地挑战自我，要不断地努力以超过自己的边界。如果你想了解更多关于这方面的话题，我建议继续阅读后续章节，因为这里只不过是一个开始而已。这正如同我国古代诗词里所描绘的一幕，那些充满智慧与勇敢的人们，他们选择了走上那条崎岖而又艰难的小径，而非停留在平坦安全的地方。我希望我的朋友们可以看到这一点，并从中得到启示，让我们的旅程更加精彩多彩！