中华武术作为中国文化宝库中的一部分，其深厚的历史渊源和广泛的影响力使其在世界各地都拥有着坚实的地位。随着时代的变迁，现存的门派不仅保留了古代武林精髓，更在不断创新中展现出新的生命力。

首先，讲述的是内家拳门派。在这方面，最为人所熟知的是太极拳，它以柔韧、顺势为核心原则，以养生为宗旨，被誉为“老年人的健身运动”。另一如少林寺拳法，则以其激烈、有力的打击技巧闻名遐迩，强调实战性，是中国武术中的重要组成部分。

其次是外家拳门派，这些通常被称作“硬功”或“外功”，以快速有效击败敌手而著称。例如，八卦掌、洪拳等，每个都有自己独特的手法和招式，它们在流派繁多的情况下，也形成了一种互相补充的情形。这些门派对现代体育训练产生了深远影响，因为它们可以提高个人身体素质，如协调性、力量和速度。

再者，我们不能忽视的是枪棒械器类门派，这些武器使用技术要求高，对于掌握者来说是一项极大的挑战。而且，由于需要一定程度的人体协调能力，所以也非常适合增强身体素质。此外，一些专注于空手斗技的小型流派，如詠春、wing chun（荣峰）等，也因其简洁明快、高效率而受到推崇。

此外，不可忽略的是民间传统舞蹈与表演形式，如南刀、大刀、二郎腿等，它们融入了戏剧元素，为观众提供了一场动静参半的大型表演，同时也是对传统 武艺的一种展示。这些表演形式往往结合音乐和服饰，使得观赏体验更加丰富多彩。

最后，值得一提的是近现代新兴武学流派，比如唐手及一些现代创立的心意道法。这类新的修炼方法吸收了西方科学知识，并融入到传统内功理念之中，使得更大范围的人群能够参与到中华武学学习中来，从而扩大了它的影响范围并促进了国际交流。

总结起来，“现存的门派”不仅是中华民族文化遗产的一部分，更是一个活跃发展中的系统，其中每一个流派都有自己的特色和魅力，而他们之间也有着共通之处，这正是中华武术最令人敬佩的地方。在未来的日子里，无疑会继续看到更多关于这一领域的问题研究以及创新应用，让我们期待能有一天所有人都能通过学习这种悠久又神秘的事物，与世界分享华夏文明的心脏——中华武术。