一、力

在太极拳中，力是指体内的力量和能量，是技击运动中的根本要素。它分为直力、横力、虚力和实力的不同形式，其中直力的表现在外部，而横力的作用隐蔽于内，虚力的特点是刚猛而有弹性，而实力的特质则表现为柔软与沉重。对于未受过训练的人来说，他们的力量往往显得笨拙和粗暴，不具备灵活变化和突然爆发的能力。而经过精心锻炼的太极拳家，则能够掌握一种圆润而坚固、沉稳且具有弹性爆发性的整体内劲，这种威力强大的劲力是通过千锤百炼后获得的。

二、功力

在技击领域，功力通常指的是一个人的先天本能，也称之为“本身原有的力量”。这种天赋力量由大小方向以及作用点构成，它不易产生灵活变换，因此为了达到最佳打击效果，太极拳强调控制自身同时加强内力的培养。在松柔基础上进行训练时，可以发出快慢不一等各种情况下的整体劲气，这种通过专项技能训练所获得的特殊内部势能，被技术高手称作“功”或“法”，这也是衡量技艺高低的一个重要标志。

三、劲力

作为技巧的一部分，劲力是一种既灵活又集中且自如运用的弹性。如果说“形”即筋肉，那么“神”就是感觉敏感与反应速度；如果说筋肉需要紧张收缩，那么感觉则要求放松；如果说筋肉需要正确使用技术，那么感觉则需要全身放松并随意发挥肌肉群作用。这正是太极推手独特之处，即延长黏着点，使对方失去重量，加速旋转以便无伤地跌出对手。

四、关系分析

在太极推手对抗中，无论哪一种着法都离不开两者的结合。“一方用大器小算盘，小者胜其多。”这是武术界早已流传下来的智慧，每个人由于体格条件不同必然会有不同的效果。而方法则可以通过学习来改变，只要科学地进行锻炼，就可能出现奇迹。因此，“一方面讲究‘巧’（方法），另一方面也讲究‘气’（自然）”，二者相辅相成，是每个武术家的共同追求。