一、力

在太极拳中，力是指体内的力量和能量，是技击运动中的根本要素。它分为直力、横力、虚力和实力的不同形式，其中直力的表现在外部，而横力的表现则在内部，虚力的特点是刚猛而实力的特点则是柔软。对于未受过训练的人来说，他们的力量往往显得笨拙和不灵活，因为他们没有掌握太极拳那种圆润且沉重的内劲，这种内劲具有弹性、爆发性以及螺旋性的变化能力。

二、功力

功力通常指的是通过专项训练所获得的特殊力量，它是一种能够在任何情况下都能发挥威力的整体之内劲。这一种超常的功力，使得太极拳能够实现“以柔克刚”、“以巧破千斤”的效果。在训练过程中，灵与力的并行发展并不矛盾，只要避免过度锻炼肌肉，不让筋骨肌肉成为主导，自然会产生真正的功力。

三、劲力

劲是协调地运用时间上的积累与运动中的应用的一种力量。推手中的“劲”，即是一种既灵活又集中，同时自如移动的弹性“势”。这种“势”要求同时重视紧张肌肉收缩以及感觉敏感和反应速度，同时也强调正确使用技术，以及有机结合肌肉群作用于“气”。

四、关系分析

在太极拳推手对抗中，“势”与“巧”看似对立，但实际上相互依存，绝不能孤立。“势”展现了个人的素质，而“巧”则体现了方法。虽然素质天生，但通过习练可以增强；方法则可通过学习科学锻炼来提升。一方面，有着流传久远的话语：“一气降十意，一技胜千斤。”这两句话都是对的，也应该进行辩证分析。如果双方各有所长，则必成平局。

古人论射箭，有言：“其至尔，其非尔。”这里提醒人们重视方法。而另一句：“强弩之末，无穿鲁缟。”这里再次提醒人们重视力量。因此，“巧法合时”，变化多端，以实用为准，是修习技艺的一条原则也是修习过程中的重要内容。

总结来说，“法靠操练，功靠实践”，这是学艺必须遵循的一般原理也是整个学习过程的一个关键环节。在追求技击艺术时，我们需要首先建立起坚固的地基，即真实有效的手足之间直接影响（即：身体本身），然后才能不断探索更高层次的手段或策略（即：各种打击方式）。