一、力

在太极拳中，力是指体内的力量和能量，是技击运动中的根本要素。它分为直力、横力、虚力和实力的不同形式，其中直力的表现在外部，而横力的作用隐于内部，虚力的特点是刚猛而实力的特点则是柔软。对于未受过训练的人来说，他们的劲往往显得笨拙，不具备灵活变化和突然爆发的能力。而经过系统训练后的太极拳家，则能够掌握一种整体性的内力，这种内力既有弹性也有爆发性，还具备螺旋性和灵变性，使其威力无比。

二、功力

功即本身原有的力量，也称为“本能”。这种先天赋予的力量由三个要素构成，即大小、方向以及作用点。这种原始的劲虽然难以产生灵活变化，但通过对自身控制的强调，以及在松柔基础上加强内力的训练，可以使之变得更加迅速或缓慢，无论是在何种情况下都能释放出整劲的威势。此类通过专门技巧素质训练所获得的一种特殊力量，被称作“功”，这是一种具有技击功能且衡量高低技巧重要标志。

三、劲

劲不仅仅是单纯肌肉收缩紧张，更需要感觉敏锐与反应速度快，同时也需要正确运用技术，以达到协调运动自如之目的。在推手过程中，“势”表示的是一种既灵活又集中且运动自如的弹性的“势”。这种“势”不但要求重视肌肉紧张，也必须重视感觉敏感度与反应速度，同时还需正确运用技术以发挥肌肉群作用。这就是太极拳推手独特之处，在保持放松状态下，突然一紧产生惊人的效果，而不是孤注一掷。

四、关系分析

在太极拳推手中，一切着法都离不开“ 力”与 “巧”。这两者似乎对立，但实际上互相依存，绝不能孤立。“ 力”体现出个人的素质，“巧”则体现方法。由于各人身体条件不同，其效果亦然。然而，无论是否有足够 “ 力”，只要善于利用科学进行锻炼，就能出现奇迹。这也是为什么古人说：“其至尔， 力 也，其中非尔 力 也。”意味着，只有结合了 “巧”的方法才能真正有效地使用 “ 力”。

总结来说，“法靠实践”，这是学艺原则也是学习过程。任何技击术都应该以实战为基础，有了坚固的地基，再讲究变化多端，那才算得上真正有实效。而即便强调以 “巧胜敌”，但也必须结合合适的身体状况才能实现其效果，不然，即使再精妙也不免空谈。

最后，我们可以引用陈照奎先生的话：“没功夫，技巧也是空；功夫不出，什么技巧也不顶用。”因此，对于想要深入理解并掌握太极拳的人们来说，最重要的事情，就是不断地修炼自己的功夫，让自己的内气充盈，然后再去寻找更高层次上的智慧来完善自己的技能体系。

这样的修炼过程，将会让你逐渐明白到：一个好的武术并不只是关于动作或者姿势，更是在乎你如何将这些元素融合成一个完整而优雅的事物。一旦你达到了这一境界，你就会发现自己已经拥有了一套非常独特而有效的手段去应对各种不同的挑战，从而使你的武艺更加完美无瑕。

所以，无论你的目标是什么，都请记住：从最初阶段开始就要培养起坚定的意志，因为只有这样，你才能持续不断地向前进，并最终成为那个拥有超凡卓越武艺的人。你准备好了吗？让我们一起踏上这场探索武道奥秘的大冒险吧！