一、力

在太极拳中，力是指体内的力量和能量，是技击运动中的根本要素。它分为直力、横力、虚力和实力的不同形式，其中直力的表现在外部，而横力的作用隐蔽于内，虚力的特点是刚猛而有劲，实力的特点则表现为柔软而持久。对于未学过太极拳的人来说，他们的力量往往显得笨拙无灵活性，缺乏突然爆发的能力。而经过系统训练后的太极拳家，则能够掌握一种整体性的内力，这种力量既具有弹性又具备爆发性，并且能够在瞬间释放出强大的威力。

二、功力

在技术层面上，“功”指的是通过专项训练所获得的特殊力量，这种力量被称作“内劲”，它不仅是一种身体技能，也是衡量技击高低的一个重要标准。在太极拳中，通过灵活运用身体各部分，使得动作既灵活又集中，从而产生一种既强悍又自如的弹性的“劲”。这种训练结合了肌肉紧张与感觉敏锐，以及正确应用技术和协调使用肌肉群来发挥最大效益。

三、劲力

“劲”通常被理解为一种协调有效利用时间和空间上的精确操作，它要求同时重视肌肉收缩紧张以及感觉敏捷与反应速度。此外，还必须注重正确运用技术以实现全身机能的一致性。与其他武术相比，太极拳推手更侧重于延长黏着点对抗时间，以此使对方失去平衡并迅速移动，同时避免造成伤害。这正是太极拳推手独有的特色之一。

四、关系探究

在推手对抗中，无论法式都离不开“力”与“巧”的结合。“巧”体现了一定的方法，而“力”则反映了个人的素质。虽然每个人的天赋不同，但通过科学锻炼，可以让任何人都能展现出非凡的成就。在武术界，有两句话流传甚广：“一心降十会”，即单纯依靠大气势就可以压倒十倍技艺；还有另一句：“一巧破千斤”，即精妙绝伦的手法足以打败千斤之敌。这两句话都是真的，但应该从一个辩证角度进行分析，不同的人因为不同的条件，每个人都会有自己的优势或弱点。如果双方均衡，则战斗将结束于平局。

古代射箭时，有人说：“其至尔，其非尔也。”这意味着虽有巨大的力量（弓箭）但若没有准确地定位目标（巧），无法射中目标；反之，如果只有准确地定位目标（巧）却缺乏足够的大气势（勇），亦难以成功射击。这提醒人们需注意到两人之间共同发展中的相互作用，即法必以功为本，以此作为基础，再讲究变化多端，便可成为真正优秀的技艺者。而这正如陈照奎先生所言：“没功夫，那些‘技巧’也是空谈；然而，只要你把‘功夫’付诸行动，那么所有这些‘技巧’便都变得不可或缺。”