在这个社会化的太极24式实践中，我们首先进入预备势，要求身体保持自然姿态，顶劲领起，心气下降，气沉丹田。随后，我们进行金刚捣碓，一路动作上来，以身领手，上下相随，节节贯串。

接着，是懒扎衣的练习，这里我们要注意腰部的转动和掌法的协调，同时要有意放松左髋，让气沉丹田。在六封四闭这一步，我们要以腰为轴，上体正直，不可前俯后仰。

单鞭是接下来的一环，在此过程中，要注意肘部的沉肩坠肘，以及顶劲领起裆口开圆等关键点。金刚捣碓再次出现时，我们继续强调身法与手法的一致性。

白鹤亮翅让我们的身体展现出大开大合的美感，同时注意两腿虚实分清。斜行和搂膝则是通过腰带动肩、肘、手来完成，而掩手肱拳则需要协调一致发力。

撇身捶时我们需将重心向右偏移并下沉，然后是青龙出水，此时我们要迅速抖发腿步缠丝劲。双推手则是一种欲左先右的情形，一引即可左转身。而倒卷肱则是在退步时，将上下肢体协调配合，使周身上下相合。

白鹤亮翅再次出现，我们继续保持大开大合，并且注意左右旋转。此外，还有闪通背、掩手肱拳、六封四闭单鞭运手、高探马以及其他多种动作，每一步都要求我们遵循太极流派中的原则，如塌腰松髋、气沉丹田等。

最后，由于篇幅限制，本文未能完全展示所有36个姿势，但每个姿势都蕴含着深厚的内功修为和精妙的手法技巧，对于想要深入理解太极24式的人来说，无疑是一个宝贵的学习资源。