南派太极拳以其简洁而精妙的套路著称，势态连贯，动作相互依托，演练起来既显柔和又充满活力，如同水波荡漾。其内在刚柔并济、缓急参差的特性，使得每一动作都需通过腰身的深层推送、肩臂的灵活扭转以及丹田的力量激发来完成。这些动作如同自然之流，不经意间展现出松弛与迅猛之间完美对比。
技艺上，它保持着一种古朴不做作的情趣，同时体现了刚强与柔软、快疾与缓慢之间和谐共存。在运用技巧时，要能乘势而行，用力恰到好处，同时要能够反击对方力量，并利用背后的骨骼进行防御。此外，这门拳法还包含了太极腰部旋转、大圆周步走以及形意中的劲道表现，是一门兼顾快速展示和细腻修炼双重魅力的武术。
此套路既可适应快速精准地展示技巧，也可用于细致入微地修炼其中奥义；它既可以独立表演，也可以融合其他形式进行综合训练，对于不同水平的爱好者来说都是一个极佳的学习对象。
