我听说少林洪门武功的历史悠久，源远流长。据说，这套武功起源于隋末唐初，那时的少林武僧们根据唐高祖李渊所封的十三大将——“十三太保”，以及唐太宗李世民对少林寺派出的十三位武僧的封号——“少林十三太保”，来创造和完善自己的独特武艺，即所谓的“少林十三太保功”。后来，在太平天国时期，一位名叫洪世成的人学艺12年后还俗，他在民间传授这套武功，被尊为第一代宗师，并不断创新，最终形成了一套独特而完整的体系，称之为“少林洪门武功”。

随着时间的推移，这套武功被一代又一代的人继续传承和发展。每一任掌门人都有自己的贡献，比如孙老常、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙，他们都在这套武技上做出了自己的突破。

从理论上讲，少林洪门 武 功强调的是内外兼修，刚柔相济，它要求练习者必须先培养内力的坚韧，然后才能展现出外部拳法上的力量。拳法方面，则追求舒展大方与劲沉力猛相结合，而技击则注重攻防策略，以巧妙打击对方为目标。

这套 武术包括多种内容，如养生内功和内硬气功（即小十二路），童子拳，以及各种各样的拳法，如虎拳、鹰爪拳等，还有棍法、刀法、枪法等武器技能，以及擒拿术、三十六计巧打等实战技巧。此外，还有一些秘密点穴与正骨秘方，为提升身心健康提供了额外帮助。这就是我所了解的情况，也许还有更多精彩的地方需要探索。