在改革开放的浪潮中，国家经济腾飞，人民生活水平显著提升，全民健身运动蓬勃发展。各种太极拳，如陈式、杨式、吴式和孙式，不仅在国内广受欢迎，而且传播至世界多个国家。然而，在众多爱好者中，对太极拳的健身效益有深入了解，但对其攻防意识和技击应用相对较少。

笔者有幸师从辽宁武术界知名大师曲庭文先生学习吴式太极拳。在年轻时，曲师曾参加过全国推手竞赛并取得优异成绩，还长期担任裁判，并参与了多次全国太极研讨会，是国家一级裁判，沈阳市武协的一员。

经过多年的学习与实践，我逐渐对太极推手产生了浓厚兴趣，并在师父的悉心指导下掌握了一些基本原理。今我不揣冒昧，以浅见为谈，愿与武林同道分享。

曲先生总是说，“拜师不如访友、访友不如摸手”。没有亲自体验，就无法真正理解攻防之道和劲力的运用。在与他人的推手过程中，要如何主动化被动，或将背势转化为顺势？关键就在于通过“摸”实践中的化与打关系处理。

化分为两方面：一是化解，一是化空。化解是指通过肢体接触听懂对方劲力，使对方完全放松，而自己保持重心，这叫粘得住跟得上，你刚我柔。你柔我刚，从阴到阳转换，把背势变成顺势，即由人顺我变成我顺人背，从而解决对方对自己的控制。这就是推手中的化解法，要充分体现“沾粘连随，不丢不顶”的要领。

另一种方法叫做化空，是使对方始终处于实状态而失去重心跌倒的一种方法。这是一种发放技巧，是高级阶段，没有积累是不可能达到的。要把自己松下来，让内力平稳流注，将力大小方向随着动作变化，与之融合。此法难以把握的是时机，比如引进落空、顶实相融等都是将对方归于无力的技巧。

打也有两个方面：击打和发放。一种即击打保护自己同时击打对方，但不是直接硬拼，而是在先行后至的情况下，用自身内气鼓荡让其空档尽情攻击直到不能再战。而这种方法在提倡社会稳定和谐的今天并不宜使用（专业竞赛除外），因为它可能导致朋友间误会，加害他人或造成精神伤害，因此我们应该面带微笑，当获得优势时适可而止，不伤人以赢得尊重。

发放则是在与他人的推手中，将对方向外送出，使其失去抵抗能力。这主要特点是顺应。他人的力量方向牵引至失重状态，然后顺势发出，使之迅速跌仆出去。我师常说，对方就像一个倾斜的石头，如果你及时给予助力，那么这正是最佳时机，只要看你自身功夫如何强弱，便能决定可以将他们送出多少远距离。

总结来说，既需要正确理解并运用“软硬兼施”的策略，也需要学会如何利用敌人的力量来增强自己的力量，这样才能达到双方共存互利，最终实现技术上的完美结合。不论何种情况，都必须坚持以柔克刚，以阴胜阳，同时保持灵活性和适应性，以便随机应变，在每一次交锋中都能找到最佳策略，最终达到 化为导向、导向为目的的一致境界。