在改革开放的浪潮中，国家经济腾飞，人民生活水平显著提升，全民健身运动蓬勃发展。各种太极拳，如陈式、杨式、吴式和孙式，不仅在国内广受欢迎，而且传播至世界多个国家。然而，在众多爱好者中，对太极拳的健身效果有深入了解，但对其攻防意识和技击应用相对缺乏。在笔者多年的学习实践中，师从辽宁武术界知名家人曲庭文先生学习吴式太极拳。曲师曾是全国推手竞赛选手，并长期担任裁判，为国家一级裁判，也是沈阳市武协成员。

我在不断学习与实践中，对推手产生了浓厚兴趣，并在师父的指导下掌握了一定的推手原理。今我不负众望，不揣冒昧地提出几点浅见，以供武林同道们探讨。

曲师常说：“拜师不如访友、访友不如摸手。”这句话强调了“摸”的重要性，即通过实际体验来理解和掌握太极推手。在与人推时，我们如何始终处于主动位置，或将被动转化为主动，从而化解对方的攻击？关键就在于通过不断实践中的“摸”来处理化与打之间的关系。

化可以分为两个方面：一是化解，一是化空。化解就是让对方劲力完全放开，而自己保持重心，这需要粘得住对方并跟上他的节奏，让他刚我柔，我柔他刚。这是一种阴阳转换，使得我们能够顺势而行，从而避免对方控制我们的局面。而另一方面， 化空则是在发力的过程中使对方失重跌仆，这是一种高级技巧，它要求松下来、心宽气和，并且内力平稳流注，同时力量大小方向随着动作变化。此法难以把握的是时机，以及引进落空顶实相融竖来横走等技巧。

打也可以分为击打与发放两大类。击打即保护自己同时击打对方，但不是简单直打硬拼，而是在先化后打后发先至的情况下，将自己的内气鼓荡，将对方空档进行精准击打直至无法再战。但这种方式适用于特定场合，如专业竞赛，因为它以防为主、防中寓打，以华丽姿态展现出技术高超，却又可能给人造成伤害，因此应谨慎使用。

最后，我们要明白的是，化与打并不孤立，它们互相依存，就像刚柔相济阴阳互补一样。在实际操作中，要学会舍己从人，从人而由己达到随意即可，然后再用这一切作为基础去练习真正的一举一动皆含有一定的艺术修养，使之成为一种整体统一起来的风范。这便是我所说的“随意即可”，这是太极拳最高境界之一，是我们每一个练习者都应该追求到的境界。