我听说少林洪门武功的历史悠久，源远流长。据说，这套武功起源于隋末唐初，那时的少林武僧们根据唐高祖李渊所封的十三大将——“十三太保”，以及唐太宗李世民对少林寺派出的十三位武僧的封号——“少林十三太保”，来创造了属于他们自己的独特武功，即“少林十三太保功”。随着时间的推移，这套武功被传递给了出家人洪世成，他在学艺12年后还俗，并且成为了一代宗师，将这套武功带到了民间。
之后，通过一系列掌门人的传承，如孙老常、 何传福、张路子、马振峰和陈飞龙，这套武功不断地发展和创新，最终形成了所谓的“少林洪门武功”。
这个系统讲究的是内外兼修，刚柔相济，以及一个核心理念：“内壮才能外强”。拳械方面，则追求舒展大方而劲沉力猛，而技击则注重攻防兼备，进退有方，同时也包含巧打硬进和用计打击。
这种综合性的训练体系包括多种内容，比如养生内功和内硬气功中的“少林十三太保”，童子之心与身体健康相结合的小小实践，“童子拳”；以及更为复杂的技术如：各种单手或双手武器使用法（如棍棒刀剑），擒拿术等等。此外，还有一些特殊技巧，如点穴与正骨秘法，与医学知识紧密结合，让学习者不仅能自卫，更能治疗疾病。
