在改革开放的浪潮中，国家经济腾飞，人民生活水平显著提升，全民健身运动蓬勃发展。各种太极拳形式，如陈式、杨式、吴式和孙式等，不仅在国内广受欢迎，而且传播至世界多个国家。然而，在爱好者中，对太极拳的健身效果有深入了解，但对其攻防意识和运用技击方法的研究相对较少。

笔者有幸师从辽宁太极名家曲庭文先生学习吴式太极拳，并在多年的实践中逐渐培养出推手的兴趣。在曲师傅的悉心指导下，我掌握了一些基本原理，并开始思考如何在推手过程中实现化与打之间的平衡。

曲师有一句经典的话：“拜师不如访友、访友不如摸手。”这意味着真正理解武术，最重要的是通过实际操作来感悟对方的招数和内力。因此，在推手时，要学会主动转换，从被动到主动，从背势变为顺势。这需要不断地通过“摸”来感知对方，调整自己的姿态和力量，以达到化解对方控制并顺应变化的情况。

化解可以分为两个方面：一种是将对方劲力的反馈“听”到，让对方完全放松，同时保持自己稳定的重心，这叫做粘得住跟得上；另一种是使对方始终处于发力状态而失去重量跌倒，这是一种高级技巧，需要长时间练习才能掌握。

打击则包括击打与发放两种方式。击打是一种保护自己同时攻击敌人的方法，但不是简单直线硬碰，而是在化解后再进行精准攻击。当你能利用自身内气鼓荡，将对方空档尽情地击打，使其无法还手，这样的技巧既能有效防御又能迅速解决问题。但这种方法需谨慎使用，因为它可能会导致朋友间关系紧张甚至造成经济损失，因此应该恰到好处，不伤害他人。

最后，我想强调的是化与打之间存在着不可分割的一致性，它们互相依存，就像柔刚阴阳一样，是相辅相成。如果我面对你的一拳，你轻微转移小腹，当你劲力释放未完时，我立刻回以内力的鼓荡蹬拥向前，那么就在瞬间，你必然会向后倒退。我之所以这么做，是因为舍己从人，然后由己制胜，以随机应变的心态达到了随意化合一境界。