在武术万维网官网上，赵兵老师曾经浅谈太极入门的四大要素，这些要素对于任何想要学习太极拳的人来说都是至关重要的。首先，选择适合自己的拳法是非常关键的。不同的人有不同的体质和目标，因此他们需要根据自身情况来选择最合适的太极拳套路。在选择之前，最好能够了解一下自己的身体状况，以及自己希望通过练习太极拳达到什么样的效果。

其次，良好的心态也是练习太极拳不可或缺的一部分。无论是在生活中还是在练习武术时，都必须保持一种平静的心态。这意味着在动作中要注意呼吸与意念的结合，以此来达到内外相应、形神兼备的境界。不要急于求成，要慢慢地培养自己的内力和技巧，每一次动作都应该注重感觉和体验，而不是仅仅追求动作本身。

再者，遵循传统规矩也是必不可少的一环。在学习任何形式的太极拳时，都应当尊重它深厚而悠久的地理文化底蕴，并且严格遵守传统中的各种规则和准绳。这些规则不仅可以帮助我们更好地掌握基本功，更能让我们的打造更加规范，有助于我们逐渐理解并实践出一套完整有效的手段。

最后，不同层次的人群需要分层次目标型学习。这就像是一场漫长而复杂的事业，每个人都需要从基础知识开始逐步提升，从简单到复杂，从表面的动作到深层次的心理状态，每一步都必须坚持到底，不断进步。一旦掌握了基础技能，就可以开始进入套路阶段，然后是推手训练，再后面就是散手等高级技术的学习。如果每个阶段都能认真对待，一点一点积累，那么将会很快成为一名合格的大师级别太極門人。