首先，你需要选择适合自己的太极拳法。根据你的体质和目标，选择动作幅度小、轻柔灵活的拳架以祛病健身为主，或是舒展大方、闪展腾挪的拳架以修身悟性和防身自卫同步。有志于太极终生追求者，则应以太极拳经、拳论为指导方向，以大中小架印证拳理和练功夫。

其次，要保持良好的心态。在太极练习中，要认真体会心静、气沉、体松、形正、力顺、神聚的妙用。设定短期、中期和长期目标，让自己在逐步深入学习过程中实现每一步骤。

再者，要遵循规矩守准绳。在学习过程中，要严格遵守张三丰祖师十要，以及王宗岳宗师的太极论等传统理论，不断提升自己的技术水平。

最后，要分层次目标型学习，像在校学生一样，从基础技能到套路掌握，再到技击应用，每个阶段都有明确的教学计划和训练方法。这不仅能帮助你更快地掌握太极，还能让你的实战能力得到有效提升。

通过上述四个要素，即可快速进入太極門，并且不断提高自身武术水平。