揽雀尾玄机探究：普通人如何在自然中练习武功？

一、捋势的奥秘

当对方用双手推按我的右臂肘、腕部，我以轻柔的捋势接住，转化对方的动作，让其形体前倾而失去控制。

捋势之所以有效：

轻旋右臂，手心向内，与我身体融为一体；同时，左臂轻旋，手心朝右前方。

意念集中于命门穴位，同时松腰缩胯，收腹含胸，将身体微微转向右侧。

二、吞势的妙用

面对对方改为挤势压迫，我则以吞势迎接。挤势无法发挥作用，对方便被动地后退。

吞势之道：

松腰缩胯，用力将挤勢虚虚拢住。

吞效应来自灵空变化，因为它是由挤勢产生的反作用力。

三、按势的精髓

当对方改变为掤勢攻击时，我则使用按勢稳定其力量，使其无效化。

按勢技巧：

用双手劳宫穴点准，对方左臂肘、腕部轻轻按住，以针尖般的小面积施加压力。

意念聚焦于命门穴位，从那里引导身法随着对方变化而变化。

四、挤势的策略

在对方用双手从左后方向我捋时，我主动感觉并配合，在前行（如同阳）与后行（如阴）之间进行移动，用挤勢逼迫对方面部退步，使其不稳定倒退。

五、“掣”出结果 - 掣击奇效

补充上述技巧，当我施展了适当的掣擊之后，对方必然会因为连续不断受到反馈而处于劣态，不得不倒退或放弃进攻，这就是掣力的效果所在。掣力的关键点包括：

定点前击，如针尖般小，但深入骨髓。

左臂配合右臂，形成强大的合力。

它源自到达周身贯通的心意和意念，而不是单纯的手法操作。如果能掌握这些要素，那么“揽雀尾”的真正力量就可以发挥出来了。