男人眼中的女人武功好太极拳推手的化与打-高子良

在改革开放的浪潮中,国家经济腾飞,人民生活水平显著提升,全民健身运动蓬勃发展。各种太极拳,如陈式、杨式、吴式和孙式,不仅在国内广受欢迎,而且传播至世界多个国家。然而,在众多爱好者中,对太极拳的健身效果有深入了解,但对其攻防意识和技击应用相对缺乏。

笔者有幸师从辽宁武术界知名大师曲庭文先生学习吴式太极拳。在年轻时,曲师曾参加过全国推手比赛,并取得了优异成绩,还长期担任裁判工作,其影响力远超地域限制。他不仅是国家一级裁判,也是沈阳市武协的一员。

我在漫长的学习旅程中,遵循师父的指导,对太极拳中的推手产生了浓厚兴趣。在他的悉心指导下,我逐步掌握了一些推手原理。如今,不畏怀疑之心,我愿意将我的浅见分享给武林同道,以期共同探讨。

曲先生有一句经典的话:“拜师不如访友、访友不如摸手。”这句话深刻揭示了通过实践与人“摸”的重要性,而不是单纯地学习理论或模仿他人的动作。在与人推手时,要如何主动变被动,又如何化解对方的劲力,这一切都需要在不断实践中体会到化与打之间微妙关系。

化可以分为两个方面:化解和化空。化解是一种技术,是通过听懂对方劲力的同时,让对方完全放开而自己保持重心。这要求粘得住、跟得上,同时转换阴阳,使背势顺势,从而避免控制。此法体现的是“沾粘连随、不丢不顶”,使对方难以找到你的重心,即实现了推手中的“柔胜于刚”。

另一种方式是化空,它是一种高级技巧,是让对方始终处于失重状态的一种方法。这要求内力平稳流注,将力量大小方向随着动作变化,从而达到顺势发力。但要把握时机最为关键,因为这是一个很难掌握的地方,它包括引进落空、顶实相融等技巧,用来将对方一再地被迫进入失衡状态。

至于打,则可分为击打与发放两类。击打并非简单直冲硬拼,而是在先行进行一定程度的化后,再施以精准且迅猛的手段,以防御为主,在无形之中寓含攻击,以柔克刚。当使用这种方法时,要注意不要造成伤害或损失,因为它可能导致朋友间纷争及经济损失。而发放则更侧重于顺应对方,使其自然跌仆无法抵抗,这需要良好的内气调节以及灵活运用对比力量使其无法有效回应。

总结来说,化与打之间存在着密不可分的情感纽带,每一步皆需兼顾双方互补性质,如同天然元素般交织,形成一幅完整图景。不论是柔韧还是刚强,都必须借助另一面才能完成整个过程,只有这样才能真正达成那层次上的完美结合。

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