武术门派的历史与影响

武术作为中国传统文化的一部分，拥有悠久的历史。从古代的兵法到现代的健身运动，武术在不同的时期扮演着不同的角色。在这漫长的历史进程中，一系列独特而精湛的武学流派逐渐形成，这些流派被称为门派。这些现存的门派不仅保留了古人的智慧和技能，也对当代社会产生了深远影响。

什么是现存的门派？

在中国传统武学中，“门”指的是一群人组成的一个团体，而“派”则意味着这个团体内部有自己的体系、方法和教导。这些由一位或几位高手创立，并通过口头或书面的形式传承下来的武学体系，就是我们所说的现存的门派。每个门派都有其独特之处，不同的地方包括拳法、剑法、棍法等技巧，以及内功修炼方法。

如何学习现存的门派？

要想成为一个真正懂得并能运用现存任何一个大型广泛认可的大型中华民族民间工艺技术艺术技艺系统的人物，在任何情况下，都需要经过严格训练和实践过程。这通常涉及到长时间地学习基础理论知识，比如了解该系统中的基本原理、规则以及如何正确进行动作。在此基础上，再通过反复练习来掌握各种具体技能，最终达到自我完善和提升个人能力。

现存最著名的一些大型中华民族民间工艺技术艺术技艺系统

太极拳：这是以柔顺自然为主，强调平衡与协调性，以心灵为中心，从而达到身体与精神同步发展的一种慢速动作运动。

八卦掌：是一种以攻击力强烈为特点的手部打击艺术，以快速换位换步打击对方四面，同时保持防御。

少林寺佛家拳：源于中国南京附近的小令寺，即少林寺，是一种结合了哲学思想和物理力量培养的大师级别内功外力的综合武术。

陈氏太极: 是以陈望道先生创始于清末民初时期，由他亲自教授弟子而成，有着丰富多样的变化方式。

洪家拳: 创始人洪文定（号洪恩）系江苏无锡人，因其勇猛过硬闻名遐迩，是一种以硬式打击为主的手部武器战斗技巧。

现存在哪些地区仍然可以找到这些古老流派？

虽然随着时代变迁，一些地方曾经盛行的大型中华民族民间工艺技术艺术技艺系统已经消失，但许多地区仍然保存有这些古老流派，其中一些甚至依旧活跃在当今社会，如北京、上海等城市，以及其他各地还有很多小规模集体也正在努力维护它们自己祖辈留下的宝贵遗产。

如何保护并推广现存的大型中华民族民间工艺技术艺术技艺系统?

为了确保这些建立已久且具有重要文化价值的大型中华民族民间工艺技术艺术技艺系统能够继续世代相传，我们必须采取措施保护它们免遭忽视或者遗忘。此外，还应该加大宣传力度，让更多的人了解并感受这一宝贵文化财富，同时鼓励年轻一代参与学习，使他们能够将这种文化带入未来的生活中去。