在改革开放的浪潮中，国家经济腾飞，人民生活水平显著提升，全民健身运动蓬勃发展。各种太极拳，如陈式、杨式、吴式和孙式，不仅在国内广受欢迎，而且传播至世界多个国家。然而，在众多爱好者中，对太极拳的健身效果有深入了解，但对其攻防意识和技击应用相对缺乏。在笔者多年的学习实践中，师从辽宁武术界知名家人曲庭文先生学习吴式太极拳。曲师曾是全国推手竞赛选手，并长期担任裁判，为国家一级裁判，也是沈阳市武协成员。

我在不断学习与实践中，对推手产生了浓厚兴趣，并在师父的指导下掌握了一定的推手原理。今我不负众望，不揣冒昧地提出两点浅见，以供武林同道们探讨。

曲师常说：“拜师不如访友、访友不如摸手。”这句话强调了“摸”的重要性，即通过实际体验来理解和掌握太极推手。在与人进行推手时，如何主动转变被动，或将背势化为顺势？这一切都需要通过不断的“摸”实践来处理化与打之间的关系。

化可以分为化解和化空两个方面。

化解，是指将对方劲力听而尽放，而自己保持重心稳定。这是一种阴阳转换，使对方失去控制。你刚，我柔；你柔，我刚，这就是变化之法，要遵循“沾粘连随，不丢不顶”的原则。

化空，是一种高级技巧，让对方始终处于发力的状态，最终跌仆。这需要松下来，用心宽气和内力平稳流注，将力量大小方向随着动作变化。此法难度很大，其关键是把握时机，以引进落空等方式将对方化为空。

打也可分为击打与发放两个方面。

击打，是保护自己同时击打对方，但不是简单直冲硬拼，而是先以防守为基础，再以防守中的机会发起攻击，从而达到胜利。这种方法要以防守为主，以防守中寓意攻击，以前后配合并发挥内气鼓荡之力，将对方找不到空档而予以痛击，一旦达标，则结束战斗。

发放，则是在提醒身体接触后，将力量释放，使得对方失去反抗能力。这是一种顺应别人的方法，在推举过程中，当感觉到敌方即将倒下时，便助其一臂之力，使其完全倒下。而此技术成败取决于自身功力的深浅程度。

总结来说，化与打之间存在密不可分且互相依存的地位，它们各自代表着柔软灵活及坚定果断的特质，以及阴暗隐秘及明亮光明的属性。当你面对一个正朝你的腹部猛扑过来的一拳，你应当迅速调整小腹位置，让他的劲没有完全消散，然后用自己的内气蹬拥向前，这样就在瞬间让他向后跌倒，从此实现了舍己从人又由己开始，与他共舞成为一体，这便是最完美无瑕的一次交锋境界。