对于很多新手来说，选择适合自己的健身减脂器材是一件比较头疼的事情，因为不同的器材有不同的作用，而且价格也不一样，新手健身减脂需要什么器材好一点呢？下面就为大家介绍几种常见的健身减脂器材，希望能帮助到大家。有氧健身器材1、跑步机：跑步机是最常见的有氧健身器材之一，它可以让你在室内跑步，不受天气影响，使用跑步机可以提高心肺功能，燃烧脂肪，增强腿部肌肉力量。

2、健身车：健身车也是一种常见的有氧健身器材，它模拟了骑自行车的运动方式，可以锻炼到腿部、臀部和腰部的肌肉，与跑步机相比，健身车对关节的冲击较小，适合那些有关节问题的人。

3、踏步机：踏步机是一种低强度的有氧健身器材，它可以让你在室内进行踏步运动，锻炼腿部和臀部肌肉，踏步机的运动强度较低，适合那些刚开始健身的人。力量训练器材1、哑铃：哑铃是一种非常常见的力量训练器材，它可以用来锻炼手臂、肩部、背部、和腿部等部位的肌肉，哑铃的重量可以根据个人需要进行调整，非常方便。

2、杠铃：杠铃是一种更具挑战性的力量训练器材，它可以用来锻炼全身肌肉，使用杠铃需要一定的技巧和经验，因此建议在专业教练的指导下进行。

3、综合训练器：综合训练器是一种集多种力量训练器材于一体的健身设备，它可以让你在一个设备上进行多种不同的训练，非常方便，综合训练器的价格较高，适合那些有一定经济实力的人。瑜伽和普拉提器材1、瑜伽垫：瑜伽垫是进行瑜伽和普拉提练习必备的器材之一，它可以提供舒适的支撑和缓冲，减少关节的压力。

2、瑜伽球：瑜伽球也称为健身球，它可以帮助你进行核心肌群的训练，提高平衡和稳定性。

3、普拉提环：普拉提环是一种类似于瑜伽环的器材，它可以帮助你进行核心肌群的训练，提高身体的柔韧性和力量。

就是新手健身减脂需要的一些常见器材，在选择器材时，需要根据自己的健身目标、身体状况和经济实力进行选择，建议在使用器材前咨询专业教练的意见，以确保正确使用器材，避免受伤。器材名称功能适用人群跑步机提高心肺功能，燃烧脂肪，增强腿部肌肉力量适合所有人群健身车锻炼腿部、臀部和腰部的肌肉适合所有人群踏步机锻炼腿部和臀部肌肉适合刚开始健身的人群哑铃锻炼手臂、肩部、背部、和腿部等部位的肌肉适合所有人群杠铃锻炼全身肌肉需要一定的技巧和经验综合训练器集多种力量训练器材于一体适合有一定经济实力的人群瑜伽垫提供舒适的支撑和缓冲，减少关节的压力适合所有人群瑜伽球帮助进行核心肌群的训练，提高平衡和稳定性适合所有人群普拉提环帮助进行核心肌群的训练，提高身体的柔韧性和力量适合所有人群