通背拳，作为中华武术的瑰宝，其历史悠久而深邃。据明代黄宗羲所著《南雷集·王征南先生墓志铭》记载，该拳在六路歌诀中有“佑神通臂最为高”的描述。其子黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》一文中，对六路进行了进一步的注释：“通臂，长拳也”，这表明明代时期的通背拳已达到较高水平。

白猿通背拳源自唐末宋初，由陈抟老祖传承至清代道光年间，被鲁云清带入北京，并逐渐形成以石鸿胜为代表的一脉流派，至今已有近两百年的历史。在京城，这一门派被广泛传承和实践。

石鸿胜授艺后，在京城接受了多位弟子，其中包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一。马晓合师从刘子英胞兄刘子杰介绍下拜师学习，因此白猿通背拳开始在牛街地区流传，并经过几代人的精心培养形成了一种独特风格。

这一门派以仿猿之灵活与效猿之长臂为形象，以内外兼修的手法和刚柔相济的动作体系著称。动作舒展自然，如同松活般，让人感到轻松又充满力量。

内修方面，以道家哲学为基础，强调气化圆转、意中的变化以及内外兼修。这不仅要求身体柔软，更需精神上的坚定与集中。

身法方面则讲究头顶项领胸前空背后绷肩如负担琵琶骨活如扇，以及两手相连如星穿等细节；呼吸应吸胸沉气气落丹田聚结心神意悬于顶；步法要四六步多操练保持中正，不偏离原点擦拉步永不换；劲功则要求出手冷静行气醒发沾衣发劲指力坚定轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵连随等技巧。

此外，该门派极重视基本功训练，每一个招式都从活背打袋开始先求身顺功沉再求艺通。此过程通过周身松活两臂贯通放长击远劲力顺达操桩右拳左掌前后进取肩背协调步法灵活打袋采用拔步阴阳掌磨炼出各种工夫。而那句中国武林名言“练拳先练功，功到自然成”对白猿通背拳来说简直是贴切无比。