张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，涉猎三教经书，无不精通。历游名山大川，其道基深厚，以承陈抟、火龙真传著称。武当山隐居三十余年后，他终于悟出了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟。其后，张三丰祖师门下的纯阳子刘古泉在云游传道中，将此拳法传给了山西绛州的一位王宗岳，从此这门拳法由道教武当山流入民间。王宗岳定名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师。这一派是北方太极之源，而如今社会上流传的赵堡、杨、吴、武、孙等几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳，这些家族中的太极也正是从他的体系中直接或间接而来。而赵堡太极，则是宗岳太极重要代表之一，其开派之祖蒋发正是一位来自王宗岳门下的人才。

武当宗岳太极融合了养身与武术，为人们带来了以静制动，以柔克刚等特点，以及动如行云流水般连贯不断的情景，还有刚柔相济和含而不露的风格。此外，它还蕴含着发人潜能，开阔心智壮魄，以及祛病健身益寿延年的养生功效，让人们在修炼中得到了双重收益。