张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，对于三教九流的经书都了如指掌。游历名山大川，修行深厚，他承受了陈抟、火龙两位前辈的真传，在武当山隐居多年后终于悟到拳法与道法相融合的奥秘，创立了以拳为本、悟道并成的一门内家拳——武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终形成了一套完整的练习体系。其后，张三丰弟子的刘古泉在云游四海时，将此技艺传授给了山西绛州的一个叫王宗岳的人，从而将这门太极拳带入民间。王宗岳定名为太极拳，并成立了一派，其后代赵堡等人的太极拳，也都是源自于他的传统体系，而赵堡太极拳更是宗岳太极拳的一种重要表现形式。

开创赵堡太極棍的是蒋发正，这位人物也是王宗岳忠实的弟子之一。宗岳太極棍结合了武术和养生之理，以静制动、柔克刚为核心特点，同时展现出动作如行云流水般自然无穷，还有刚柔相济、含蓄不露的手法，以及对身体健康和智慧提升的大力支持。

总结来说，武当宗岳太極棍是一门集健身于一体的艺术，它不仅能够增强体魄，还能祛病延寿，是一种非常全面且深刻的人生修炼方式。