八门拳术，诗意帮会古风之冠，悠久的历史与丰富的内容相结合，展现出独特的技击价值和健身效果。其主要内容包括徒手套路和器械套路两大部分，我将重点介绍徒手套路。

八门拳术根据不同时期形成的各种套路以及演练方法与风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一、封手拳：以内外兼修著称，既重视内功实力，也注重技击招法的变化多端。其动作舒展，大方高低起伏抑扬顿挫；步法轻灵敏捷，一气呵成。主要包含封手八快、通背等多种独具特色的套路。

二、捶拳：四大支柱中的撕拳、炮拳及九环捶代表着这一流派，其朴实劲力与技击训练紧密结合，以内场为主。在此外，还有登州捶等流传广泛且具有高实战价值的套路。

三、单拳：以表演为主，动作优美快速，有纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻等特色代表，如梅花单、中十字单及金刚单等。

诗曰：“八门试机人莫知，

传奇少人传持，

皮毛学者难得真，

其中变化奇妙无穷。”

八门技术之精髓在于交战中严格要求配合协调，以及出招要随机应变，不死守成规，要恰到好处而不显露痕迹。而其组合攻击的手法，如“出一犯五”，充满了密集性强且攻击能力极强的一系列组合，使对手难以喘息，更是攻敌的一大利器。此乃历代研究制定并经年累月实践检验后所创编而成，是每个掌握者毕生的心血结晶。