八法拳：源自宋初道士陈搏的传说，后世多有探讨其真实面目。1930年，铁岭满族人吴翼军将此拳种传授至上海，其自身声称此拳来源于河南开封的三位武林高手——陈光兴、陈鹤侣。然而，这一创拳之说是否属实仍存争议。

八法拳在其演练中体现了“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，动合于空”的内在律己原则。其中，“空”指的是一种静寂状态，即在运动中达到一种似动非动的境界，是向着自发本能运动和化境的一种渐进过程。

八法中的每一项都具有独特含义：

一是气——行气集神，以调和内外为基础；

二是骨——骨劲内敛，使力量深入到骨髓之中；

三是形——化象模仿，将自然之象融入自身；

四是随——圆通策应，以柔软与灵活应对各种情况；

五是提——顶悬；虚空；六是还——往来返复；七是勒——静定守虚；八是伏——隐现藏机。

通过这些训练，可以达到“开阖升降”，“化象虚空”，“神形清灵”，“动定静通”的最高境界。

因此，我们可以认为八法以修身为本，“为体”；而这套系统的技巧又被用来作为武术表演和实战中的主要方法，“八法为用”。