张三丰，字君宝，号“全一真人”，元朝贵定年间的人物。他家学渊源，道德崇高，对三教经书了如指掌，遍游名山大川，其道基深厚。承受陈抟、火龙真传，他在武当山隐遁三十余年后，最终悟出了以拳演道、由拳悟道的内丹和武术精华相结合的武当内家拳。
武当内家拳经过酝酿和发展，历经漫长过程后成熟。其传人之一的纯阳子刘古泉，在云游传道时，将此拳传给了山西绛州的王宗岳，从此武当内家拳进入民间。王宗岳将其命名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师。在现今社会流行的赵堡、杨、吴、武、孙等几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳的传承体系，有些直接或间接来源于赵堡太极拳，而赵堡太极拳则是宗岳太极拳重要代表之一。赵堡太极拳开派之祖蒋发正是王宗岳的一位优秀弟子。
武当宗岳太极融合了武术与养身两者于一体，其特点包括以静制动，以柔克刚，以及四两拨千斤和后发先至等。此外，它还展现了动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露等风格，还有发人潜能开人智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生功效。
