当今网络上关于太极拳的文章和资料中，充斥着大量引用古人的言论或断章取义的段落，这主要是因为许多人无法将理论与实践相结合，有些甚至难以按照太极拳的基本要求来练习，只能依赖于大量引用来显示自己的学问和对太极拳深入了解。结果是空谈多而实际体验少。真正有切身感受和深刻体会的太极拳经历却寥寥可数。

有人认为，普通太极拳练习者不必过分探究阴阳哲学，只需遵循老师的指导，确保动作规范即可。也有专家精辟地指出，要掌握十三势要领即可完成良好的太极拳训练。而一些人则用生动的话语描述静中有动、动中有静，以及屈中有伸、开中有合，这正是太極拳独特之处。

在网上及武术书籍里，我们可以详尽地阅读到这些内容，而且只要点击鼠标，就可以迅速下载并复制成自己文章中的叙述内容，但为什么还需要他们辛勤书写呢？

作为一名教练，其核心职责是让每个学员首先准确理解什么是太極拳？为什么被冠以“太極”名称？“ 太極”在这门艺术中的作用是什么？如果连这个基础问题都弄不清楚，那怎么可能真正掌握太極拳？

我们并不需要深入浅出的研究阴阳哲学，只需熟悉最根本的阴阳关系，然后才能判断是否达到身法正确、行动规范。这又如何衡量标准呢？对于一个完全没有基础的人来说，要如何能够学会和练习好这门技艺？

更何况，要知道要把十三势要领彻底掌握，又该怎样做呢？没有教师亲临指点，更是不可能成功。

“静中有动，动中有静；屈中有伸，伸中有屈；开中合合，合中心开。这就是大奇妙的地方。“屈中心开”，乃为大奇妙之所在。但是在武术书籍里，这些公开明明白白的事实，却未见得能准确无误地演示给学生们看。

其实学习打击就不必追求：“无极生二仪、二仪生四象、四象生八卦，以至万事万物”的理论。即使说到阴阳虚实转换，也不需要借助文言文解释，而只需通俗易懂的现代话语就足够了。不过武术界中的文人墨客偏爱使用拗口费解的文言文，而远离简单易懂的话语。

道理很简单：越是不容易理解的事情越值钱越容易炒作，而简洁直白的事物则毫无价值，无人关注，无市场需求。举几个例子：

什么叫做虚实转换？

当木头上的跷跷板两头均重平衡时，它水平；随着一端增加分量，一端下压另一端翘起。一端下压的是实，一端翘起的是虚。当跷跷板两头分量增减时，它们也同步变换。

电梯升降：

当电梯满载时，上升（下降），牵引电梯房重心砝码堆反向移动，当电梯内乘客减少时，上升（下降）且牵引电梯房重心砝码堆同样变化

打击过程：

人类身体倾向于哪一侧移动那侧就会变虚，对应另一侧必然同时变实

由此看来，即便中国古代缺乏现代力学概念，用朴素深奥的心理哲理解释运行规律也是如此。如果今天仍旧死守传统，不仅费解也不利于普及，那不是有点落伍了吗？把简单易懂的事物用繁复冗长的话语表达，不但徒劳无功，还损害了真谛本质。在信息时代，我们应该使用现代语言，将其鲜明扼要化，使世界各国民众接受理解认识，从而掌握运用，为全球推广弘扬中国文化创造条件。