在当今社会，关于太极拳的文献和网络内容充斥着对古人的引用、断章取义的描述。原因在于这些人无法将理论与实践相结合，有些甚至无法按照太极拳要求去做，只能大段引用以示博学多才和精通拳论。结果是空洞无力的文字，真正有切身体会和耐人寻味的经验之谈却少之又少。

有人认为普通练习者不需要深入研究阴阳理论，只要按老师要求正确执行即可。但也有人指出，要想练好太极拳，就必须理解十三势的具体要领。

还有些人用生动的话语形容太极拳：“静中有动，动中有静；屈中有伸，伸中有屈；开中有合，合中有开。这就是太极拳奇妙的地方。”

然而，在网上或武术书籍里，我们可以详细阅读到这些内容。而且，一点鼠标就可以下载大量文字，并粘贴到文章里，无需亲自写作。

作为一名拳教师，最基本职责是让学生准确理解“什么是太极拳？”、“为什么叫‘太极’？”以及“‘太极’在这里起到什么作用？”如果不能搞清楚这几个问题，那么如何能够学好？

我们不应该过分追求深入浅出的研究，而应先熟悉最根本的阴阳关系。只有这样才能知道真正达到身法正确、拳势动作规范，以及衡量标准是什么。如果一个基础薄弱的人怎么可能学好？

更何况，要知道什么程度算得上明白了十三势？而没有言传身教和亲临指导，还能练成吗？

其实，我们不需要引申至“无極生太極”，只需白话文来解说即可。但武术界喜欢拗口费解的文言文，而远离简易现代文。这因为别人看不懂的事物价值更高，更容易炒作商业运作。

举例来说：

虚实转换如木头跷跷板：平衡时水平位置，当一头增加分量下压另一头翘起，这边实那边虚。随着增减虚实同步变化。

电梯升降：载满时房上升重量下降，当减少房下降重量上升，如胸前松沉背部挺拔同理。

这是简单易懂的虚实转换原理，不必玄奥难懂，用现代力学原理演绎即可，让世人接受了解掌握使用中国功夫秘籍大全中的真谛，使其走向世界弘扬光大全球。