在我看来，杨式太极拳是一种源自陈式太极拳老架的武术流派，它由杨禄禅及其子孙几代人共同发展而来。他们致力于创造一种既保留了技击与攻防内容，又具有缓慢柔和、姿势舒展、劲在内涵、形象优美特点的动作体系。这套拳法不仅能够强身健体，还能治疗疾病和延年益寿，对于陶冶情操也有着重要作用。

杨式太极拳的构思细腻，编排合理，结构严整，有一定的科学性，使之成为武术、保健和疗病三者相互结合的完美实践。此外，在处理一般动作与高难动作之间的谐调，以及缓和与紧张之间的安排上，都显得非常适当，使练习者在长时间练习中感受到舒适和愉悦。

此拳法不但锻炼效果好，而且广受欢迎，深受男女老少喜爱，是中华民族宝贵文化遗产的一部分，为中华武术增添了光彩。国家体委曾经根据杨澄甫所传之拳架编写了“24式简化太极拳”、“88式太极拳”，并推广至全社会。而后，由国家体委武术研究院汇编出的四式竞赛套路，也为今后的国内外太极运动发展提供了重要支持。

作为指导健康发展的手册，《太极拳术十要》、《太極拳之練習談》，即使经历了多次翻译和修改，也依然是指导杨氏太極風發展必须遵循的准则。

随着时间的推移，杨式太極風已經遍及全球，其門徒日益增加，其普及程度也越來越高。我希望這種古老而又现代化的心灵修养形式，可以為慢性病患者帶來福祉，为人类追求健康长寿做出更大的贡献！