在探索中国最有实战性的功夫——太极拳时，我们常提到“静”和“净”。然而，“静”仅是相对于喧嚣而言的一种形态的写照，而“净”则是一尘不染、六根清净、四大皆空的更高层次境界。因此，太极拳的最高境界应是“净”，而非“静”。唯有进入气功参悟或禅心状态，才能体验真正的“净”氛围。

传统太极拳包含拳术与武术气功、吐纳法、导引术，但由于社会环境和门规严格限制，只能传嫡不传外，因此流传至今的是残缺不全的纯太极拳。书籍中记叙的理论往往只是文字游戏或哗众取宠，不含精髓。

杨家嫡传亲临其境的言传身教至关重要，以致旁人难以学到真正正宗传统太极拳。即使文言文表述清晰，也因一字多义及穴位名称无法揣测。此外，没有杨家嫡傳親臨其境 的言傳身教，即便旁人可能学习到的也只能是入门基础。

太极拳中的"松"与"静"需通过特殊导引方法理解，不易捉摸。而且，这里的形态松与心态松不同，后者涉及意念支配下的呼吸调整和心情宁静形成的心态放松过程，最终达到忘我状态，从而实现形态与心态自然融合。

五十余年的气功修为，使我对此有了深刻体会，同时依赖良师益友致命一击促进了我的成长。真正掌握太极拳需要如痴如醉之迷恋，与持之以恒经久不衰之磨练相结合。在中国武术面前，无虚假，只有踏实谦虚地结硕果方可。