在探讨“打架怎么训练才变强”的问题时，我们首先要明确一个事实：不仅仅是力量和速度的增强，真正的战斗力还包括了技巧、策略以及内心的坚韧。因此，为了变成一名全面素质高的打架者，我们必须将这些因素融合起来，进行全面的训练。

首先，让我们来谈谈体能。在任何战斗中，无论是单纯的手术还是混战，都需要极大的体力支撑。长时间、高强度的活动会导致疲劳，而这种疲劳可能会削弱你的反应速度和决策能力。如果你想要变得更强，更有耐力，那么你就应该从基础做起，即通过日常锻炼如跑步、举重等提高自己的体能水平。此外，对于特定场景下的爆发性力量，也可以通过短暂、高强度的间歇训练（HIIT）来提升。

其次，我们不能忽视技术。学习不同的武术流派，不仅能够让你拥有多样化的情报，还能够增加应对不同情况的心智灵活性。但记住，这种学习不应该只是停留在理论上，而应该通过实践不断地检验与改进。这意味着，你需要找到合适的人教导，以及不断地寻找真实的情境去应用所学到的技能。

最后，但同样重要的是心态。无论多么精湛的地面功夫，如果没有足够的心理准备，在压力之下很容易崩溃。而且，当面对敌人的时候，最重要的是保持冷静，因为这决定了你的行动是否符合最佳方案。在心理层面上，可以尝试冥想、自我反思等方式来提高自己的抗压能力，并培养出胜利者的信念。

总结来说，要想变得更加优秀作为一名打架者，你必须把握好这三方面之间紧密相连但又各具特色的关系。你需要一个稳定的身体基础，这个基础是建立在充分锻炼后形成；然后，再加以武艺上的修为，不断地学习并运用新的技能；而且最终，不忘了培养出一种超越一切困难的心态。一旦掌握了这些关键点，就再也不是简单的问题，只剩下一步步向前走，一路追求卓越。