八法拳，源远流长，其历史渊源可追溯至宋初道士陈搏，他在观察蛇鹤争斗的过程中，悟出了创拳之道。然而，这一传说被认为是“伪托”，其真实面貌却依然神秘。

据说，八法拳是在1930年由铁岭满族人吴翼军在上海开始传授的。这位武术高手声称，他所掌握的这门拳术，是从河南开封的陈光兴和陈鹤侣两位大师那里学来的。尽管如此，这样的说法也充满了疑点。

八法拳，其实质是一种综合性的武术，它融合了太极拳、心意拳和八卦拳等多种技巧，以达到“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神”这一境界。其中，“空”字则指的是一种静寂状态，即运动时不露痕迹，让人难以捉摸。

具体而言，该门式武功分为八个要素：第一是气——行气集神；第二是骨——骨劲内敛；第三是形——化象模仿；第四是随——圆通策应；第五是提——顶悬虚空；第六是还——往来返复；第七是勒——静定守虚；第八乃伏——隐现藏机。这八者相互结合，就能达到“开阖升降”，“化象虚空”，“神形清灵”，“动定静通”的境界。

总结来说， 八法以其深厚的内涵和丰富的手段成为了一门独具特色的武术。而对于习练者来说，只有将这些要素运用得当，将其作为修身养性的一部分，那么才能真正体会到这门古老艺术带来的精神层面的提升与启迪。