太极拳
太极拳是中国传统武术中的一种内家拳，起源于宋代。它以“柔和”、“顺势”为特点，通过深呼吸、放松身体、调整呼吸与动作相结合的方式，以平衡身心为目的。太极拳不仅是一种锻炼身体的手段，也是一种哲学思想，它强调的是在自然规律和宇宙变化中找到人生的智慧和力量。
八卦掌
八卦掌，又称阴阳合气，是一种流行于南方的硬实打法，主要来源于道教内部。其独特之处在于运用了“四维八方”的概念，即将四个方向（上下左右）再分成两个层面，每一层面又有正反两面，这样就形成了8个不同的攻击方向，使得其招式既灵活又具有很大的破坏力。
形意拳
形意拳是由清代时期的一位名叫张三丰的人创立的。这门功夫注重的是按照天地山水的变化来塑造手脚姿势，以达到内外兼修的效果。在练习过程中，要求每一个动作都要像模像样的展现出自然之美，同时也能发挥出强悍之力的同时训练着人体各部位协调运动。
少林寺佛法功夫
少林寺位于河南省嵩县，是中国最著名的一个禅宗寺院，也是中华武术发展史上的重要地点之一。这里培养出了无数著名武僧，如李小龙所说的“真空”，以及各种精湛绝技如飞腿、翻跃等。此外，还有一些特殊技巧如闭气打击、肉搏战技等，这些都是佛法功夫中的重要组成部分。
詠春刀剑双俱全
詠春刀剑双俱全，又称詠春刀剑架，是一门融合了刀与剑使用技术及哲学理念的系统，其中包含了一套独特而严格的心理准备方法和身体锻炼程序，以及对自身道德规范进行严格要求。这门艺术不仅能够使人成为高超的大侠，更能够提升个人修养，让人在追求卓越的道路上不断进步。
