少林洪门武功源远流长，从隋末唐初起，少林武僧以“十三太保”为基石，不断研磨创造，形成独特的武学体系。后于太平天国时期，一位名叫洪世成的出家人将这套拳法带入民间，他在内心修炼12年后还俗，并成为传承这一武学的第一代宗师。随着时间的推移，这一系统被进一步发展和创新，最终演变为所谓的“少林洪门”，历经孙老常、 何传福、张路子、马振峰、陈飞龙五代掌门人的精心打造。

这一派追求的是内外兼修，以“内壮才能外强”为指导原则。拳械方面，则注重刚柔并济，力求舒展大方而劲沉猛；技击方面，则强调攻防相辅，进退有谋，以巧妙取胜。

其内容涵盖了养生内功与硬气功（即少林十三太保）、童子功、三十三种拳法，如十三太保拳及各类手足器械如梅花刀、三节棍等，以及擒拿技术与反擒拿、中医秘术等多个层面，将武艺与医学融合，为实战提供丰富资源。此外，还包括对打技击实战以及各种计策，使之成为一套全面的自卫和战斗艺术体系。