中国功夫秘籍大全中的太极拳，既是锤炼身体的艺术，又是治疗疾病的良药。新中国成立后，它在医疗领域得到了进一步的推广和应用，被誉为综合疗法中的重要组成部分。在此，我们将探讨太极拳对人体各器官的生理效应。

首先，太极拳能够锻炼神经系统，提高感官功能。通过意识控制和动作协调，练习者能够提升大脑皮质神经细胞的兴奋与抑制能力，使神经系统更加灵活和高效。此外，由于专注意念，可以有效地减少干扰，大脑得到充分休息，有助于慢性病患者恢复。

其次，太极拳有助于心脏、血管和淋巴系统健康。通过腹式呼吸，加强了心脏营养血管功能，对保持心脏健康至关重要。此外，不仅促进了血液循环，还有助于改善肺活量，从而增强了呼吸功能。

再者，太极拳可以促进消化功能和体内物质代谢。由于神经调节作用，使膈肌、腹肌等参与肝脏、胃肠活动，有助于改善消化过程，并且可能预防或缓解某些疾病，如胆固醇代谢问题。

此外，太积拳还能加强肌肉、骨骼及关节活动。螺旋式动作使全身肌肉群得到均衡锻炼，同时也增强了骨骼结构，对抗折弯压缩扭转性能有益。此外，由于关节周围肌肉及韧带受到良好训练，可提高关节稳定性与柔韧性。

最后，每次练习中产生的一系列感觉，如腹鸣指尖酸麻等，是气血畅通的一个体现。这符合中医理论，即气血流通可达到身体各处，以维持整体健康状态。而通过特定的动作，如腰部微旋转，可直接影响到任督二脉及其相关穴位，从而调整全身阴阳平衡。

综上所述，打 太极拳是一种结合意识、动作与呼吸三者的运动方式，它不仅适合青壮年，也特别适合老年人、中风劳力及多病之人进行修炼，以达到健身防治疾病的目的。