张三丰，字君宝，号全一真人，是元贵定年间的一位杰出人物。他家学渊源，道德崇高，对三教经书了如指掌。张三丰曾遍游名山大川，其道基深厚，他承受了陈抟、火龙的真传。在武当山隐遁三十余年后，他终于顿悟，将拳法与道理结合起来完善了武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终形成了一套完整的练习体系。张三丰的传人“纯阳子”刘古泉在云游期间，将此拳法传给了山西绛州的王宗岳，从而将武当内家拳带入民间。王宗岳将其命名为太极拳，并建立了一派，以自己为宗师。此外，如今社会上流行的赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳都可以追溯到王宗岳所传承的体系，而赵堡太极拳则是宗岳太极拳的一个重要代表。赵堡太极拳之开派者蒋发正是王宗岳的一位优秀弟子。

武当宗岳太极拳以融合养生与实战为特点，有着以静制动、以柔克刚等特点，以及动如行云流水般优雅舒展的心得体会。此外，这门技艺还包含发掘潜能、开启智慧以及壮健身体等多重功效，使之成为一种既能够锻炼身体又能够修身养性的绝佳选择。