任意浑圆太极拳，不仅是一种养生运动，更是身心健康的最佳选择。它通过意念的引导，促进气血的流通，调和阴阳，使人体内外平衡，从而提高抗病能力和免疫力。

这门拳法不仅能够治疗疾病、健身锻炼，还能修身养性、美化形象，增强智力，激发潜能，并且具备自我防卫的技巧。最终达到维护健康、提升气质、改善生活质量的目的。

任意浑圆太极拳，是由任孝杰大师创编的一种独特练习方式。这名为“任意”的理念，就是要让练习者随心所欲，无拘无束地发挥，将各家武术之长融合在一起，以追求更高层次的圆润与灵活性为目标。

它以杨式大架太极拳为基础，再融入陈氏混元式和少林拳中的精华，使得练习更加轻松舒展，同时注重关节活动和转势变化。无论年龄大小、身体状况，这一套动作都适宜多数人进行锻炼，让人在中正立身中感受到轻盈洒脱之感，以及动作自然流畅的大方韵味。