张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的一位杰出人物。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书无所不精通，他遍游了名山大川，其道基深厚，承继了陈抟、火龙的真传。在武当山隐遁三十余年后，他终于顿悟，将以拳演道、由拳悟道的内丹和武术精华相结合，最终完成了武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，经历了一段漫长的过程。随后，三丰祖师的传人——刘古泉在云游传道中，将此拳法传给了山西绛州的人王宗岳，从此，这门太极拳便由宗岳带入民间，并被命名为太极拳。王宗岳成为北方一派的宗师，而今社会流行的赵堡、杨、吴、武、孙等几家的太极拳，都直接或间接来源于王宗岳，这也意味着这些流派都与赵堡太极拳有着紧密联系，而赵堡太极拳正是宗岳太极拳的一个重要代表。蒋发正，即赵堡太极开派之祖，也是王宗岳的一位优秀弟子。

武当宗岳太極拳融合了养身与武术，是一种独特而深奥的艺术形式，以静制动，以柔克刚，有四两拨千斤、一招胜千战之说；其风格则是动如行云流水，无穷尽止，一气呵成；同时它还具备刚柔相济，不露锋芒，但含蓄而深邃。此外，它还有助于发掘潜能、开启智慧，让人壮志凌云，同时也有祛病健身益寿延年的养生功效。