张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的他，以其家学渊源和道德崇高著称，对于三教经书了如指掌。他的足迹遍布名山大川，他的武学基础深厚，承受了陈抟、火龙真传的精髓。在武当山隐居三十余年后，他终于悟出了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术相结合的完美之作——武当内家拳。

经过长时间的酝酿与发展，武当内家拳最终成型。随后，三丰祖师门下的纯阳子刘古泉在云游时，将这套拳法传给了山西绛州的人王宗岳，从此，这门太极拳被融入民间生活中。王宗岳为这门太极拳定名为太极拳，并建立了一派，其北方的一派至今依旧以他为宗师。

现在社会上流行的一些赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳那一脉。而赵堡太极拳作为宗岳太极拳的一个重要代表，由开派宗师蒋发正所传承，而蒋发正又是王宗岳忠实的弟子之一。

武当宗岳太极不仅融合了养身与武术，还展现出以静制动，以柔克刚等特点，以及动如行云流水般连贯而不断刚柔相济且含而不露。这门功夫不仅能激发潜能开智慧，还能壮魄祛病健身益寿延年，是一项全面提升身心健康的手段。