白义海，回族，1970年生于甘肃平凉，毕业于西北大学体育系。崆峒派第十一代掌门人，他以“全球功夫之星”十二强的称号闻名。 出身武术世家，舅父马明星曾是武术协会主席，其父马恒福在解放前是擂台冠军，并获蒋介石颁发的“中正剑”殊荣。受舅父影响，白义海自幼痴迷武术，从9岁开始接受严格训练，无论寒暑、雪雨，都能勤学苦练。他将家传查拳、弹腿及16路腿法练至炉火纯青，为当地武术童星。 16岁时...

在这篇文章中，我们将探索太极拳的传播和教授法，特别是顾留馨先生如何被误导推广太极拳，并导致其内容被掏空。我们还将讨论香港的情况，以及外家拳对内家拳的影响。最后，我们将分析太极拳教练证书的泛滥问题，以及真正理解和实践太极拳的难度。 顾留馨先生作为一位受人尊敬的人物，在推广太极拳时犯了一个严重错误。他建议主席提倡人民学太极拳，这导致全国范围内高速度培养大量教师，结果是很多人只是表面学了一套动作...

中华武学之巅：探究中国武术各门派实力对比 在漫长的历史长河中，中国武术发展出了众多门派，每个门派都有其独特的理论和实践。这些门派在技艺、哲学和文化上各具特色，但总有人会问，这些强大的武术传统哪一个最为强大？以下是我们对此问题的一些思考。 武德至上的内家拳 内家拳以柔软而不失力量著称，它追求的是一种内在的力量与灵活性。这种风格使得练习者能够发挥出更高效率的防御能力，同时也能进行精准的攻击...

神拳：武林的灵魂 在漫长的历史岁月里，武功总是以其独特之处吸引着无数人的关注。其中，神拳被誉为武林的灵魂，它源自古老的传说中的一位名叫“天生”的高人。在他的悟性和修炼下，他创造了一个完美无瑕的打法，这就是神拳。它不仅仅是一种战斗技巧，更是一种生活哲学，其内涵深远，对后世影响深刻。 神拳强调的是内心与外在之间的平衡，不论是对敌人的攻击还是对自己的修炼，都要达到一种自然而然的心境。这一点...

在金庸先生的武侠小说中，武功名称不仅充满了诗意和艺术，还蕴含着深厚的文化底蕴。从《射雕英雄传》中的“九阴神剑法”到《笑傲江湖》中的“一阳指”，每一门武功都有其独特的来历和修炼方法。以下是对金庸小说中部分武功名称的一个汇总： 九阴神剑法 - 这是一种高级内力与外力的结合体，能使得使用者在战斗时更加敏捷、迅速。 一阳指 - 是李慕白的一门绝学，其力量强大且能够打破对方防御。 少林寺拳 -...

江湖纵横：武林各大门派的辉煌与争霸 在古代中国的武侠世界里，武林各大门派是江湖中的一道亮丽风景。每一座门派都有着自己的独特文化和深厚传统，它们不仅是武学研究与实战训练的场所，更是江湖义气和忠诚友情的象征。 首当其冲的是“桃花岛主”黄药师所属的青莲派，这一门以内功为主，修炼者须通过长期内丹成就真人境界。在历史上，黄药师便以其高超内力和无比智慧，被誉为“天下第一剑”...

在中国武术的众多流派中，咏春拳是一种以“春天”为主题、以柔和、灵动为特点的内家武术。它不仅仅是一种肉体上的锻炼，更是一种精神上的修养。想要真正掌握咏春拳全套教学，不仅要有扎实的基础，还需要对其内涵有深入理解。 首先，咏春拳之所以被称为“咏”，主要是因为它追求的是一种非常自然、非常和谐的声音，这个声音就像是花开时节所发出的轻柔声音。而“春”则代表了生机与活力，它象征着万物复苏的情景。在这一流派中...

拳影穿梭：中国功夫的反差篇 一、古老传承与现代创新 中国功夫，是一门集武术和哲学为一体的高深艺术。它源远流长，涵盖了各种各样的拳法，每一种都有其独特的技巧和意义。 二、内家外派：两大体系之争鸣 中国功夫分为内家拳和外派拳两大体系。内家拳注重柔韧性和灵活性，以阴柔之力克敌；而外派拳则强调刚劲有力，以猛烈之势压倒对手。每种风格都有其独到的理论基础和实践方法。 三、八卦掌：乾坤之变幻...