季门龙形八卦掌，乃是一种内家拳术，以其独特的下盘技巧、柔和的身法步伐以及内在的力量为特色。其练习方法以腰部为中心，腿部作为基础，以此来支撑整个身体的动作。练功时，保持姿势低矮灵活，腰部和膝盖能够自由扭转，同时步伐进退迅速自然，无论是在站立还是移动中，都能展现出一种自如无束的状态。
这门拳法强调腰、胯、膝三者的协调一致，即使是柔软之处也蕴含着韧性的力量，使得整体运动既游刃有余又充满弹性，不仅不会变得软弱，还能保持坚韧不拔。这就像一条流动而不停歇的龙，其身影随意而不失稳定，全凭意志引导气息，从而激发出真正的力度，就像是行云流水一般轻盈，却又如江河奔腾般充满力量。
季门龙形八卦掌注重的是阴柔韧暗念，这意味着它并不追求外表上的刚猛，而是通过内在修炼来达到实质上的深厚与精妙。这种独到的风格，让它成为了一种难以企及却又令人向往的情趣丰富艺术形式。
