尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的人。出生于1864年11月28日，去世于1937年10月10日。他自幼聪明过人、识别力强，性格上争强好胜，对武术有着浓厚的兴趣和天赋。在学习八卦拳时，他独树一帜，将步法巧妙地融入其中，使其动作迅速而又刚劲有力，与马贵、张策、王茂斋是莫逆之交。

尚先生以超凡的毅力和不懈的努力弥补了自身先天不足，最终实现了自己的武学梦想。当时，没有人能与他匹敌，他被尊为形意门中的佼佼者。郭云深师爷得知他的才能后，不仅亲自去验收他的功夫，还给予了极高的评价，并亲授他三项绝技：大杆子、三绝崩拳，以及腹中“丹田气打”的秘籍。

在北京鼓楼练功十年的时间里，尚云祥形成了一套源自河北派但又与河北派不同路数的独特练法和技击方法。因此，被人们称为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”。他擅长崩拳，与师父郭云深一样，在武林中享有盛名，被誉为能够“半步崩拳打遍天下”。

尽管精通百家武术，但尚云祥更倾心于形意拳。他得到了单刀李存义先生，即中华武士会创办人的倾心传授，并最终成为艺冠群英。在获得“半步崩拳打遍天下”之后，他再次得到郭云深先生的重视和信任，被传承衣钵，以此来继承了真谛并掌握了三绝艺——半步崩拳、丹田气打以及大杆子。这对他所学内容进行进一步改进，让他的身手虽未离开燕赵，却已名声远播至江南北方。

在尚派形意中，核心在于内力的发挥，而练习目的则是为了提升实战能力。三体桩训练使身体柔软且整体贯通，当演练五行拳时，便能从柔转到刚，从容不迫。在使用手臂方面，则注重出手轻松自然，同时确保触点坚硬无比，每一次攻击都要齐头并进。如果对方反击，我则顺势应对，无论何处都能灵活变换，使出的劲道不会改变姿态的手臂，也不会空虚回落，这正是形意拳如同钢球般不可侵犯的一面。

此外，该门派还特别强调将力量从桩（基础）中释放出来，可以将桩式变化成五种不同的形式：横拍、中捶、高勾等。而这五种基本动作也可以扩展到各种各样的实际攻击动作，它们都是桩式基础上的外化表现，因此静坐即可达到桩式状态，而运动则显现为真正有效的心理准备和技术展示。简而言之，就是静止时就是桩式状态，而行动时就是实战中的威猛招牌。