尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个人。他出生于1864年11月28日，去世于1937年10月10日。从小他就非常聪明且具有强烈的好胜心，对武术有着浓厚的兴趣。在学习八卦时，他与众不同，步法灵活、力量迅猛，与马贵、张策和王茂斋是好友。

尚先生以坚韧不拔的毅力克服了自己的不足，最终取得了显著成就。在那个时候，没有人能与他匹敌。他的师傅郭云深得知后起之秀尚云祥后，就亲自去验收他的功夫，并对他充满了赞赏和爱护。他亲授给尚三门绝技：大杆子、崩拳以及腹中的丹田气打。

在北京鼓楼练功十年的时间里，尚云祥形成了一套源自河北派但又独立于河北派支派之外的独特练法和技击方式。这套形式独特而又高超，被世人尊为“尚派形意拳”。人们称呼他为“铁胳膊”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，而郭云深也同样擅长这一点，因此两人被誉为“半步崩拳打遍天下”。

武林中的人都知道形意大师尚云祥，他精通百家武学，但专注于形意。他的老师是单刀李存义，这位老师是中华武士会创办人的之一。当时的人们认为他是最杰出的艺术家之一。而后来，他继承了郭云深教授的一系列绝技，并对这些技术进行改进，使其更加完善。

在掌握拳劲方面，练习技术击击击方面，都体现出了形式上的重要性。三体桩就是一个例子，它要求身体柔顺且整体贯通，可以通过演练五行拳来表现出柔软中带有的刚劲，有一种不可抗拒的力量。此外，在手部动作上，也要讲究出手柔软但触及对方时却变得刚硬，全程保持一致，从而展现出了钢球般的手感。

此外，这种训练方法强调的是将拳从桩中发挥出来，每个桩式都可以转化成五种不同的打法：劈、钻、崩、炮和横。这种五行进一步扩展到整个动作体系，其本质就是静态状态下的桩式转换成了运动中的打法，即静则为桩动则为拳。