韦群杰教授的太极拳桩功法，如同一位普通人如何修炼内功，这是一种内外兼修的练习方式，它既锻炼身体四肢、肌肉和关节，又调理五脏六腑和奇经八脉，达到身心合一。通过调身、调息、调心这三大要素，实践者可以同时提升内在与外在，使得整体达到高效率、高质量的状态，从而实现自我调整和修复。

太极拳中的桩功是静功训练的一部分，通过这种方法，可以增强内气，让四肢更加有力，并使精神变得更加集中。这不仅能帮助打造良好的身体状况，还能对某些疾病产生特殊疗效。此外，桩功对于太极拳技击也至关重要，因为它能够为技击提供坚实的基础。

桩功技术主要分为无极桩、浑圆桩和骑马桩三种形式，每一种都有其独特的要求和方法。无论是哪一种，都需要遵循“提挈天地，把握阴阳”这一原则，即保持上下平衡，同时控制呼吸与意念，以达到忘我的境界。

在练习过程中，要注意正确站姿以及呼吸法，不断调整自己的意念以达成放松全身的心态。在收功阶段，也就是结束练习时，将散发出的能量重新吸纳到体内，是非常重要的一步。通过这样的训练，不仅能够提高自身抗病能力，还能够促进新陈代谢，为健康长寿奠定基础。

总之，韦群杰教授的太极拳桩功法是一门集健身养生于一体的高深艺术，它不仅可以提高个人综合素质，还能有效防治多种慢性疾病，为追求完美的人生提供了一个宝贵机会。